Massage Bien-Être :
Ce massage apporte détente, relâchement musculaire, il permet de lâcher prise pour mieux se connecter à son corps.
Il aide à faire circuler les différentes énergies tout en prenant un moment juste pour soi, et pour se faire plaisir.
Idéal pour les personnes stressées, ou simplement pour celles souhaitant se reconnecter à elles-mêmes.
Massage Naturopathique :
Ce massage « appuyé » permet de détendre les muscles et les tissus même ceux en profondeur.
Il permet de redonner de la mobilité aux articulations. C’est un massage idéal pour les personnes présentant des fatigues musculaires ou ayant des douleurs musculaires et/ou articulaires.
Il permet de booster la circulation (sanguine, énergies…) et apporte souplesse et vitalité à la peau.
Réflexologie Plantaire / Bien-Être :
Technique manuelle de massage des pieds, elle suit une cartographie de ce dernier représentant tous les systèmes du corps humain. En exerçant une pression ou un mouvement circulaire sur les zones réflexes, on va pouvoir stimuler les organes correspondants.
Les pieds sont des miroirs des organes, ils sont très riches en terminaisons nerveuses.
Cette technique apporte détente, bien-être, lâcher prise et améliore le retour veineux et lymphatique. Elle permet aussi d’améliorer la qualité du sommeil et de diminuer le stress.
Massage Cranio-Sacré :
Ce massage agit sur la circulation du liquide céphalo-rachidien. Il permet aussi de rééquilibrer les chakras.
Massage doux avec de petites pressions et rotations au niveau de la tête et du visage.
Il est utile en-cas de maux de tête, migraine, découragement, stress, avant un examen, lombalgie, inflammation…
Exercices respiratoires :
Ces exercices permettent d’aider à une meilleure gestion de notre stress quotidien. Ils aident à retrouver ou à garder une bonne qualité de sommeil. Ils aident à prendre conscience de l’importance d’une bonne respiration au quotidien. Ils nous aident à nous reconnecter avec nous-même et à nous recentrer sur les choses importantes.
NATUR'AURORE 